一个!
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一个 。
对于成年人来说,每天吃月饼最好不要超过一个,因为月饼中含有大量的糖分、油脂,属于高热量食物,且月饼是烘烤而成的,过多食用非常容易导致长胖和上火 。另外月饼是由面粉制成的,质地非常干硬,过多食用会增加肠胃负担,很容易引起腹痛、腹胀等消化不良情况 。
【月饼一天吃多少合适】
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