将食指、中指并拢，指尖着力，揉按颈3—5分钟，长期按摩，可缓解哮喘、肺结核、失眠等！

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将食指、中指并拢，指尖着力，揉按颈3—5分钟，长期按摩，可缓解哮喘、肺结核、失眠等 。
【颈百劳的按摩手法】

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