在高抬脚时 ， 因内脏全身运作 ， 心理生理调适正常 ， 何来睡眠障碍症？头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加 ， 这是健康的表现！

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在高抬脚时 ， 因内脏全身运作 ， 心理生理调适正常 ， 何来睡眠障碍症？头脑清醒、智慧、记忆力当然会增加 ， 这是健康的表现 。
激发意志力及吃苦耐力 ， 方能突破酸的痛楚、障碍 ， 达到流汗的过程 ， 发挥高抬脚的最终目的 。抬的愈久 ， 活的愈久 。

【防治睡眠障碍症】

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