根据个人情况看！

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根据个人情况看 。
一般来说，人体在空腹状态下，消化器官会更为活跃，可以刚好的将食物营养吸收利用，因此是比较建议将西梅放在空腹状态下吃的 。
但每个人的身体状况不同，对于胃肠道健康的人群而言，可以在空腹的时候吃，也可以在饭后吃，但如果胃肠功能比较弱的话，则比较建议在饭后吃，以免对胃肠造成刺激，引起不适的情况发生 。

【西梅空腹吃还是饭后吃】

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