建议少吃！

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建议少吃 。
白果中含有较多的淀粉、蛋白质和脂肪，质地比较硬，食用后比较难被肠胃消化吸收，而且白果也有一定的毒性，所以是需要适量食用的 。
而对于一些胃不好的人群来说，其消化功能一般都比较弱，如果食用太多白果的话就会加重肠胃消化系统的负担，容易使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状，所以对于此类人群来说是不建议多吃的 。

【胃不好为什么不能吃白果】

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