丹参什么时候吃最好 _生活经验

【丹参什么时候吃最好】第一，早上服用早上一起床是可以服用的，用温开水服用可以增强抵抗能力，还能抗衰老的，尤其是对于中老年人的心脏血管的保护都是有作用的！

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第一，早上服用早上一起床是可以服用的，用温开水服用可以增强抵抗能力，还能抗衰老的，尤其是对于中老年人的心脏血管的保护都是有作用的。
第二，晚上服用晚上服用丹参是有助于改善睡眠的，特别是饭后服用的话量一定要控制好它，最好是不要超过3克，如果晚上过量的服用丹参很容易让人体产生兴奋作用，最好睡觉之前是不要服用丹参的。
第三，空腹服用空腹服用丹参能达到很高的吸收效率的，也就是能减少食物在胃肠道中的蠕动加快吸收进度。
第四，胃不好的饭后服用饭后的三十分钟之内服用丹参能减少药物对于胃肠道的刺激的，也有利于药物的吸收和利用的。