核桃也叫胡桃、羌桃 ， 是一种秋冬季节常见的坚果 ， 其中含有丰富的亚油酸及DHA ， 能够补充大脑所需的营养 ， 起到健脑益智的作用！

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核桃也叫胡桃、羌桃 ， 是一种秋冬季节常见的坚果 ， 其中含有丰富的亚油酸及DHA ， 能够补充大脑所需的营养 ， 起到健脑益智的作用 。
中医认为核桃性平 ， 味甘 ， 有补肾固精强腰、温肺定喘、润肠通便的功效 ， 适合肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结的人群食用 。

【核桃：补肾固精强腰】

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