多吃维生素A


多吃维生素A

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维生素A有保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂的的功效 , 所以冬天应该多摄入维生素A , 能保护手足 , 防止皮肤干裂 。
如胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等 。

【多吃维生素A】