【吃红薯能减肥吗？】

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有一定的促进作用 。
红薯中含有十分丰富的膳食纤维素，这种物质进入到人体之后不仅能够增强人体的饱腹感，帮助人体减少对其他高热量、高脂肪食物的摄入，而且还可以增加粪便的体积，促进粪便的排出，因此对于减肥来说是有一定促进作用的 。
但是因为红薯的碳水化合物含量较高，因此在吃红薯的同时也要相应地减少其它碳水化合物的摄入量，这样才会更有利于减肥 。

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