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益智仁泡水喝的步骤如下：
1.准备益智仁8粒 ， 干净的杯子 ， 适量的温开水 。
2.将益智仁用清水清洗表面灰尘 ， 沥干水分后放入杯中 ， 若本身就是密封袋装可以不用清洗 。
3.倒入适量的开水 ， 盖上盖子焖5-8分钟 ， 即可饮用 。
【益智仁怎么样泡水喝】

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