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立即停食石榴 。
【石榴吃多了胃不舒服怎么办呢？】石榴中含有丰富的膳食纤维，适当的食用石榴，膳食纤维会进入到肠道，可以起到增加肠胃内容物，增加肠胃蠕动的作用，有利于食物的消化和吸收，而石榴吃多了的话，肠胃的消化负担过重，反而不利于身体的养护，若本身肠胃就不是很好的话，还容易出现胃部不适的情况，这种情况下，需要立即停止食用石榴，以免加重肠胃的不适症状，之后可以观察一下，若不适的症状加重了要立即就医 。

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