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好好睡觉，人生的头等大事
生活中有多少家庭因为一些琐事，身体疲惫，或心态消极，或脾气暴躁，熬夜，消耗着家人的身心健康 。
晚上熬夜拖延，迟迟不去入睡，都是在给生命消逝增加价码 。
人生没有假如，身体好，才是一个家庭最重要的不动产 。
当我们拥有良好睡眠时，脑脊髓液会把垃圾沿着血管清出，让我们拥有清晰的思维、准确的判断力和健康的生活 。
睡眠是一切健康和精力的源泉 。
好习惯，才有好状态 。
不透支睡眠，科学制定属于自己的起床和睡觉时间，好好睡觉，是善待自己的开始，也是热爱生活的体现 。
睡得好，证明一切都好  。
珍惜当下，和家人一起，过好每一天的生活 。

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