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因人而异 。
白果是一种营养价值很高的食材，食用后可以为人体补充多种营养元素，而且白果也可以与多种食材进行搭配，建议可以根据个人的需求来进行选择 。
其中白果炖鸡就是生活中一种比较有名的药膳，其中的白果和鸡肉的营养都十分丰富，因此平时适当地吃一些白果炖鸡的话对于人体来说具有补中益气、健脾养胃、敛肺定喘的作用 。

【白果和什么一起吃好】

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