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建议一次1个即可 。
螃蟹是高蛋白、低脂肪食物 ， 且螃蟹中含有较高的胆固醇 ， 若是螃蟹食用过量 ， 人体肠胃不能及时将其消化代谢的话 ， 很可能会有肠胃不适的现象 ， 加上螃蟹性寒 ， 吃多容易增加体内的寒凉之气 ， 导致脾胃受寒出现腹痛、腹泻的情况 。因此建议健康人群平时食用螃蟹一次吃1个 ， 一天吃两次就可以了 。

【吃螃蟹一次吃几个最佳】

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