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【黄精泡水一次放多少】5-10g左右 。
黄精泡水一次放5-10g左右即可 ， 不能放得过多 。黄精虽然是一种没有毒副作用的中药材 ， 泡水也具有很好的补益作用 ， 但是毕竟是中药材的一种 ， 因为其中含有对人体有影响的药物成分 ， 对于其用量还是会有规定的 ， 若是其摄入的药效成分过多的话还是对身体产生一定的影响的 ， 可能起不到补益作用 ， 反而出现副作用 。
黄精在药性上具有滋补的作用 ， 但是其质地粘腻 ， 过量的黄精泡水反而会使得体内的湿气加重 ， 阻碍脾胃的正常运行 ， 反而失去了原本的保健养生的功效 。

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