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中医学博大精深，很早就发现了肝脏和眼睛的密切关系，“肝开窍于目”，所以养眼就得护肝，护肝就得注意饮食 。
【明亮双眸需养肝】辛辣油腻的食物尽量少吃，萝卜、黄瓜、莲藕、百合、海带等滋阴润燥的蔬菜不妨多吃一些；猕猴桃、生梨、葡萄等甘酸水果也是很好的养肝水果 。持之以恒也会起到明目润眼的神奇功效 。

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