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【对肌肉也有好处】胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物质 ， 但是胶原蛋白与肌肉生长是有着很密切的联系的 ， 对于处于生长阶段的青少年来说 ， 补充胶原蛋白是能够促进生长激素分泌以及肌肉的生长 ， 而对于想保持体形的成年人 ， 塑造结实的肌肉也是需要补充胶原蛋白的 。

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