【练软功28迟了吗？】

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28练软功是可以的 ， 只要坚持每天练习是不成问题的；而且刚开始练习时不需要做高难度的动作 ， 需要从简单到复杂慢慢进行练习 ， 不要一口吃成胖子；每天练习软功之前需要热身运动 ， 这样不容易拉伤身体 。

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