【晚上可以吃柿子吗？】

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可以适当的吃一些 。
柿子是营养价值比较高的一种水果，富含丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些柿子可以起到美容养颜、润肠通便、生津止渴的功效，晚上吃柿子最好是在晚餐后一个小时进行食用，此时食用柿子的话可以起到促进肠胃蠕动，促进食物残渣排出体内，有助于缓解便秘，而且秋天较为干燥，晚上适当的吃一些柿子还可以起到润燥的作用 。

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