文章插图
1. 将适量的灵芝和枸杞放入杯子中 。
【灵芝枸杞水的正确泡法】2. 加入适量的温水进行冲泡 。
3. 冲泡完成之后，继续浸泡20分钟左右再饮用 。
小贴士
灵芝是一种滋补的药材，其中的灵芝孢子粉是一种活体细胞，其不可以用沸水进行冲泡，很容易使得其孢子粉失活，也就大大降低了灵芝的营养价值 。

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