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1. 日常要多喝水 ， 帮助身体排毒;
2. 随着天气的变化心情也容易产生变化 ， 要注意保持情绪的稳定 ， 避免过度的疲劳以及心理压力 。
3. 适当的进行体育锻炼 ， 提高身体素质 。
【倒春寒注意事项】4. 倒春寒期间要做好保暖工作 ， 衣物的增减要适当 ， 特别要注意手部、口鼻、耳朵的保暖 ， 女孩子不要太着急穿单薄的小裙子 ， 冻腿会容易留下关节炎之类的毛病 。

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