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并无减肥作用 。
【莲子心泡水喝减肥吗？】减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗 。莲子心中含有较为丰富的蛋白质、维生素、生物碱、微量元素等营养成分，它并无代谢脂肪的功效，而且一般减肥茶都是要长期饮用才有效果的，而莲子心的性质寒凉，也并不适合长期服用，长期喝反而会导致脾胃功能虚弱，对身体健康不利 。因此莲子心不仅无明显的减肥功效，且不宜当成减肥茶长期服用 。

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