文章插图
1、培养独立生活的能力
分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”，并学会做一些力所能及的事，如做入睡前的准备，自己盖被子，早上自己起床等等 。并且，习惯了自己照顾自己以后，孩子对其他的行为规范也更易接受 。
这些对于培养孩子独立生活的能力，进而形成独立的人格很有帮助 。而独立生活能力的培养对儿童适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义 。
2、克服小孩的心理障碍
分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等)，让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质，并学会从父母之外的其他途径获得安全感 。
3、养成良好睡眠习惯
【小孩单独睡觉的好处】分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，睡眠质量和睡眠时间也更有保障 。