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建议2-3天喝一次 。
【桑葚泡水多久喝一次好】桑葚泡水喝具有一定的保健作用 ， 但饮用时需要注意剂量与频率 ， 饮用过量会容易引起身体不适 ， 因此想要长期喝桑葚泡的水 ， 需要有规律、有剂量的进行饮用 ， 建议2-3天喝一次 ， 一天不超过500ml是比较合适的 ， 尽量避免因喝的过多而引起的身体不适 ， 又可以达到保健的效果 。

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