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一般建议在早饭后食用 。
【葛根泡水什么时候喝好】一天中早上是人体肠胃功能较好的时间段，这时服用葛根泡水，能够最大程度上吸收营养成分，补充人体营养，起到增强免疫力、美容、生津止渴等功效，但是因为葛根性寒，不宜空腹食用，以免损伤肠胃，引起胃不适症状，因此葛根泡水在早饭后食用较好 。

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