肚子按摩减肥方法有哪些?


肚子按摩减肥方法有哪些?

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自然地呼吸,同时将双手叠加,然后按着顺时针的方向画着圆圈摩擦肚脐周围的腹部肌肉 。
【肚子按摩减肥方法有哪些?】原则上要反复做上36 次,最少也要做 8 次以上,并且直到摩擦起热方可停止 。