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材料：杏仁30克、茯苓10克、莲子10克、面粉适量 。
【茯苓莲子杏仁面膜】做法：将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀；加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部；20～30分钟后用清水将脸冼净 。
功效：杏仁里有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及多种生物矿物质，莲子中也含有丰富的钙磷钾，这些对容颜都是大有裨益，与茯苓一起做成面膜能能深层净化肌肤，清除肌肤老废角质与油腻，促进肌肤新陈代谢，增加肌肤弹性，能达到抗衰老的效果 。
适合肤质：除了对以上几种原料过敏的敏感性肤质，其它各种肤质类型的肌肤都可使用 。

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