每天睡前喝灵芝酒好吗？ _生活经验「问人人知识网」

【每天睡前喝灵芝酒好吗？】

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不建议睡前喝灵芝酒。
灵芝酒一般是用高浓度的白酒浸泡灵芝制成的，因此灵芝酒浓度是比较高的。如果在睡前喝了灵芝酒，小剂量情况下会令神经中枢兴奋，令人更加清醒，反而不利于睡眠；而如果喝的多了，高浓度的白酒反而会损伤心脑血管系统，而且还会令人口干舌燥。