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300毫升左右 。
将金银花和菊花泡水喝的话 ， 清热去火的效果十分显著 ， 因此在饮用量上是有一定的要求的 ， 过少饮用可能效果不够好 ， 过量饮用则可能导致身体无法完全吸收 ， 因此一般建议菊花金银花水喝300毫升左右即可 。
【金银花菊花泡水喝一天喝多少】建议用量的话一次使用两者分别都不要超过10克 ， 具体可根据自身的上火症状的严重程度进行调整 ， 若是症状有一定的缓解后 ， 建议及时停止 ， 或者是减少饮用的量以及频率 ， 避免饮用过多导致身体不适 。
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