文章插图
节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况 。
除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快脂肪燃脂、促进减脂瘦身的有效方法之一 。
【经常转呼啦圈】因此，要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈 。
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