柿子可以和柚子同时吃吗?


柿子可以和柚子同时吃吗?

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尽量不放一起吃 。
【柿子可以和柚子同时吃吗?】柿子和柚子虽然都是非常营养的水果 , 但并不建议放在一起食用 , 因为柿子和柚子都属于寒性水果 , 一起食用会导致体内寒气增加 , 这样会增加肠胃负担 , 并且还容易对脾胃造成损伤 。且柿子和柚子中都含有一定的鞣酸成分 , 同时食用会导致鞣酸摄入量增加 , 而鞣酸会影响身体对蛋白质、钙、铁等营养成分的吸收 , 并且还会产生不溶性沉淀物吸附在肠胃粘膜引起肠胃不适 。所以为了健康着想 , 不建议将两者放一起食用 。