不宜立即运动


不宜立即运动

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饭后半小时内,胃因接纳了食物而变得十分沉重 。
【不宜立即运动】此时参加运动(即便是散步等轻微运动)会使胃饱受“动荡”之苦,使消化功能受到影响,长此下去甚至会引发胃病 。