文章插图
1、梳理时机
最佳的梳头时机是在早上 , 因为早上是氧气生发之时 , 此时梳头更有利于气血通行 , 养生功效可以更好地发挥出来 。
2、梳理次序
梳头时的顺序也要选择得当 , 应该从前额梳起 , 经过前发际线 , 一直梳到颈部发根 , 两侧的头发也不能忽视 。尤其是头顶区域分布着大量的穴位经络 , 更应特别留心 。
3、梳理次数
梳理的次数不宜过少 , 至少应保持在50次以上 , 才能起到调理功效 。点击蓝字了解更多:每日巧用一把梳子 即可让你少生病 身体更健康
4、梳头力道
梳头的力道也要掌握得当 , 不宜过大 , 否则会对头部皮肤造成伤害 , 力道能让头皮感到微微发热即可 。
5、梳头工具
梳头时梳子的选择也很有讲究 , 对于不同的发质 , 应该选择不同类型的梳子:
如果是油性头发 , 可以选择木梳 , 因为木质不易粘带皮脂 。
如果是干性头发最好选择鬃毛梳 , 这能防止静电问题 。
【怎么梳头养生】如果是卷发 , 可以选择塑料梳 , 这可以更轻易梳通头发 。
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