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2-4两 。
南瓜子一天的用量规定是在2-4两 ， 也是100g-200g左右 ， 按粒计算的话并不严格 ， 其有大有小 。
但是其实南瓜子一天并不一定非要达到100g-200g ， 可以根据自身的需求来决定 ， 若是需要达到驱虫的目的的话 ， 那么其一天吃30g-60g左右 ， 连续食用2-3天 ， 其也是能够起到驱虫效果的 。
【南瓜子一天吃多少粒】但是若只是将其当做零食食用的话 ， 因为熟南瓜子的药效小很多 ， 其可以根据自己的喜好来决定食用量 ， 但是也不建议食用过多 ， 以免引起不适 。

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