经常喝酒有哪一些危害 _生活经验

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1、刺激胃黏膜
大量饮酒首先会让胃遭殃。酗酒者隔天醒来，往往是胃最先感到不舒服，这是因为酒精会对胃黏膜产生刺激。
长期饮酒，高浓度的酒精在胃内停留，易致糜烂性胃炎和消化道出血。
2、伤害肝脏
酒精进入人体后需要通过肝脏代谢掉，所以，过量的酒精会直接损害肝脏健康。
长期大量饮酒，患上酒精性肝病的风险会明显增加；短时间内狂饮或者短期内（3天以上）连续每天大量酗酒，可引起急性酒精性肝炎，甚至出现急性酒精中毒，从而导致死亡。
3、刺激血压
饮酒后，机体代谢增强，出现心跳加快、血管收缩等现象，如果同时伴有睡眠质量差、休息不好等状况时，可使血压升高。
如果是高血压病人，饮酒后发生心脑血管意外的机率也会增加。
4、加重消极情绪
【经常喝酒有哪一些危害】不管是高兴地畅饮，还是 “借酒消愁”，都是不可取的！酒精并不会帮助减轻或消除愁绪，反而会增强自身的消极情绪。