吃蓝莓可以喝牛奶吗?


吃蓝莓可以喝牛奶吗?

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可以少量同食 。
【吃蓝莓可以喝牛奶吗?】蓝莓味道酸甜可口,在蓝莓果肉中含有丰富的矿物质、多种维生素、膳食纤维、花青素、碳水化合物等营养成分,牛奶是常见饮品,在牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分,将蓝莓和牛奶少量的同食可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效,对身体健康具有好处 。