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不能睡着
晚上是人体精气神较差的时候 ， 会比较容易感到疲惫 ， 而艾灸需要比较长的时间 ， 在这个过程中 ， 需要注意不能睡着 ， 不然不能及时感受温度强弱 ， 及时调整艾灸的距离 ， 出现皮肤被烫伤起泡的情况 。
不能太晚
【晚上艾灸的注意事项】晚上太晚转为阴的时间段 ， 外界温度较低 ， 这时候进行艾灸 ， 人体同时被冷热交替 ， 容易出现感冒的情况 ， 并且会影响睡眠质量 。

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