蜂蜜炖萝卜功效和作用：蜂蜜炖萝卜可以治咳嗽吗? 蜂蜜炖萝卜功效和作用：蜂蜜

蜂蜜与萝卜都是常见的食品，营养价值也都很高，蜂蜜炖萝卜是二者常见的搭配方法，那蜂蜜炖萝卜有什么功效和作用吗?下面田野牧蜂给大家介绍一下。
1. 止咳化痰
蜂蜜炖白萝卜有止咳化痰的效果。白萝卜性凉味甘，含有丰富的维生素C和微量元素锌，具有消炎止咳，理气化痰的作用，与枇杷蜜搭配效果更好。枇杷蜜是伤风感冒、咳嗽痰多的理想选择，不仅含有丰富的营养物质，还含有枇杷植物特有的营养素，可以滋养肺部，增强肺部功能，还可以缓解嗓子干痒，进而减少咳嗽的症状。
2. 提高身体素质
蜂蜜炖萝卜还能够提高身体素质。蜂蜜中含有180多种物质，包括葡萄糖、氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分，可以滋养身体，促进身体的新陈代谢，改善血液循环，同时具有抗菌消炎的作用，进而提高身体的抗病能力。萝卜富含维生素C、植物蛋白和多种微量元素等成分，有助体内废物排出，也能够增强身体免疫力。
3. 增强消化功能
【蜂蜜炖萝卜功效和作用：蜂蜜炖萝卜可以治咳嗽吗?】蜂蜜加萝卜有良好的促进消化效果。萝卜有健胃消食的作用，其中含有的B族维生素和钾、镁等矿物质可以促进胃肠蠕动，有助于增强消化功能，对于消化不良引起的恶心、便秘有很好效果。蜂蜜则具有润肠通便作用，多种成分可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化和吸收，适合消化不良人群食用。