经常喝绿豆汤会怎么样 _绿豆汤

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绿豆汤喝多了会怎么样哪些人不适合喝绿豆汤绿豆中含有一种叫低聚糖的物质，容易使人胀气，导致消化不良。绿豆汤喝多了，容易胃胀、肠胃不适、拉肚子。绿豆汤是凉性食物。你不应该一次多吃。每次一碗就够了。
绿豆汤喝多了会怎么样
1 。腹胀和消化不良
绿豆含有低聚糖，低聚糖是产气物质。绿豆一旦吃多了，很容易导致腹胀。另外，绿豆含有大量的蛋白质和纤维素，不那么容易消化。吃多了会对消化系统造成很大负担。
2、腹泻
绿豆汤属于寒性食物，清热去火效果极佳。但是喝多了反而会适得其反，容易拉肚子，就像西瓜吃多了拉肚子一样。
哪些人不适合喝绿豆汤
1 。经期女性
女性经期饮食宜温不宜寒，最好少吃绿豆汤。
2 。体质虚弱的老人和儿童
体质弱的人消化能力也差，所以在饮食方面不宜吃绿豆，绿豆是不消化的豆类，对肠胃造成很大负担。
3 。吸毒的人
【经常喝绿豆汤会怎么样】绿豆中的绿豆蛋白等成分有一定的解毒作用，能与有机磷、重金属结合形成沉淀，从而达到解毒的目的。因此，绿豆在一定程度上可能会影响某些药物的疗效，所以在用药期间最好避免服用绿豆汤。如果你想服用，你应该先咨询你的医生。