脚冷怎么办| 百病从寒起，寒从脚底生。脚冷原因有哪些( 二 )

血红蛋白可以携带氧气，并输送到人体的各个器官，中度到重度贫血可能因为四肢供氧不足，导致手脚冰凉。如果诊断为贫血，需要积极寻找病因，对因治疗，因为造血原料缺乏所导致的贫血，在补充相应原料后一般都能得到纠正。
◆ 5.甲状腺功能减退

医生在为病人检查甲状腺
甲状腺功能减退是由于甲状腺功能不足导致甲状腺素合成不足。甲状腺激素水平低，可以减缓人体的新陈代谢水平，会有畏寒、乏力、手足肿胀等表现。有些病人皮肤温度低，但是他自己却感觉不到。一些年纪大的病人还会出现健忘、糊涂等表现，常被误诊为老年性痴呆或其他痴呆症。如果不加以干预，会出现贫血、体温过低、心力衰竭，重症病人可以发生粘液性水肿，导致昏迷。
在明确是甲状腺功能减退后，可以服用甲状腺素片进行替代治疗，目前最常用的是左甲状腺钠片，这种药物需要在早餐前半小时服用以达到最好的疗效，药物的剂量个体差异比较大，需要定期化验血的甲状腺功能以找到适合自己的剂量。
◆ 6.神经性疾病
除了前面提到的糖尿病所致的神经病变，其他如外伤、肝脏、肾脏，或是感染、某些遗传因素也会导致周围神经病变，通常除了手脚冰凉外，还会有麻木、刺痛的症状。
脚冷如何进行家庭治疗起身运动，保持身体温暖，让足部血流量增加无疑是治疗脚冷最简单的方法之一。对于长期坐教室的学生，可以在课间起来在走廊里走动走动。条件允许，也可以进行慢跑以增加全身的血液循环，让双脚全天保持温暖。
绝缘良好的袜百思特网子对于脚冷的人群很重要，除了穿上袜子外，如果家中没有地毯或是地暖，最好穿上拖鞋或棉鞋。

一对夫妇一同泡脚
缓解脚冷最快的方法就是打一盆热水泡泡脚，特别是睡前，泡脚10-15分钟不仅能让脚暖和，还可以缓解一天学习工作的紧张疲劳，放松肌肉。但如果患有糖尿病神经病变的人群需要特别注意水温，避免烫伤。
对于因脚冷而难以入睡的人群，可以在脚边放一个加热垫或热水袋，这也有利于缓解肌肉酸痛。
总结偶尔出现脚冷是正常现象，如果长期脚冷，同时伴有疲劳、关节痛、皮肤变化、发热等其他症状就要及时去看医生了。百病从寒起，寒从脚底生。脚是人行走的工具，也被称为人的第二心脏，保护好我们的双脚，科学应对脚冷的问题，为健康保驾护航。