山竹|山竹的功效与作用及营养价值有哪些( 二 ) _功效

4.煮糖水
山竹通常也可以用糖水煮。当用它来煮糖水时，你需要去掉山竹的所有皮和种子，取出山竹果肉切成块，放入锅中，加入一些冰糖，然后加入少量枸杞果和红枣，加入一些水，再一起煮10分钟。取出后，会发现甘甜诱人的山竹糖水，可以为人体补充能量，缓解疲劳。