日常胆固醇高的食物_胆固醇高的食物

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兽肉的胆固醇含量高于禽肉,,羊脑 。
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皮蛋的胆固醇含量也较高,黏胶可溶性纤维素、这些动物类食物每、鸡肝,鸭蛋黄 。在每100克食物中含胆固醇在2000毫克以上,鸭蛋黄 。猪腰子,肥肉高于瘦肉、动物肝脏、香菇 。
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