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4次左右 。
艾灸暖宫虽然效果不错，但并不适合天天做，主要依据个人的体质来决定 。
女性一般属阴，对于宫寒程度较为严重的人群来说，艾灸次数最好一周在4次为宜，避免艾灸次数过于频繁，导致出现上火、便秘等症状 。
而对于宫寒程度较轻或者只想保健的人群来说，建议可以适当地减少艾灸的频率，并且每次艾灸时间都不宜超过1小时 。
小贴士
【艾灸暖宫一周几次】如果宫寒程度很高，建议最好还是寻求专业医生的指导，进行暖宫治疗 。

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