文章插图
【芋头一天吃多少合适】建议200克左右为宜 。
芋头的营养价值很高 ， 其食用的块茎部分所含的淀粉含量可高达70%以上 ， 既可做粮食 ， 又可做蔬菜 ， 健康体质的人吃了是有健脾益身的作用的 。
不过虽然芋头吃了对人体有益 ， 但任何食物都不能多吃 ， 芋头如果大量进食的话 ， 脾胃不能消化过多的淀粉、蛋白质等物质 ， 这样不仅会出现腹胀、消化不良的情况 ， 还可能有多食发胖的风险 。

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？