【白芝麻和黑芝麻哪一个好】

文章插图
黑芝麻相对营养更高一些 。
黑芝麻的脂肪含量为46% ， 白芝麻为40%；维生素E含量黑芝麻为50毫克 ， 白芝麻为38毫克；膳食纤维黑芝麻含量为28% ， 白芝麻为20% ， 所以相对比之下黑芝麻营养价值更高一些 ， 日常用于补益养生的也多为黑芝麻 ， 能滋润皮肤、补血通便等 ， 而白芝麻因为色泽漂亮 ， 口感苦味较淡 ， 更多地用在日常饮食中做点缀之用 。

• 牡丹吊兰有毒吗,心叶日中花有毒吗
• 冰块怎么做不容易化,怎样让冰块保持不融化
• 抖音怎么制作手动翻照片,抖音图集怎么搞成自己翻?
• 中筋粉和高筋粉的区别有哪些,高筋面粉和中筋面粉的区别
• 锂保存在哪里,锂单质存放在哪？
• 老公生日送什么礼物,送老公生日礼物送什么比较有意义
• 炒蚬子用不用焯水,辣炒蚬子 是先煮一下呢 还是直接炒
• 雅泰角鲨烯胶囊的功效,角鲨烯软胶囊的功效与作用
• 海上交通与陆上交通相比,明显的优势有,陆上运输与海上运输的优势各是什么
• 中国五大名酒,中国五大名酒是什么？