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视具体情况而定 。
【酸枣仁喝后多久能入睡】从中医的角度来说，酸枣仁是具有助眠作用的，酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的作用 。可以用于治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗等症 。对失眠有一定的辅助治疗作用，不过，失眠一般是由多种原因引起的，除疾病外，和心理因素也有很大关系 。
意见建议：睡前喝酸枣仁可以辅助治疗失眠，必要时可配合心理咨询，效果会更好 。

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