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每天泡
对于一些处于急性期或者是寒湿症状较为严重的人群，是可以坚持一段时间天天泡脚的，这样能有效地帮转改善和缓解症状，但由于艾叶本身性质温热，且属于中草药，因此为了避免出现上火以及副作用等 。
一般建议这类人群，连续泡一段时间后，症状有所改善，就及时调整泡脚频率，一周2-3次即可 。
隔2-3天泡
【艾叶泡脚连续泡几天好】对于一些本身寒湿症状较轻或者只想通过艾叶泡脚来保健的人群来说，并不一定要连续泡几天或者每天都泡，一般建议隔2-3天泡一次即可，这样也能有不错的效果 。

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