天麻|天麻炖鸽子的功效与禁忌( 二 )


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天麻炖鸽子的做法
【天麻|天麻炖鸽子的功效与禁忌】配料:2只鸽子,1只天麻。
辅料:少许盐,姜6片,枸杞8克,适量水。
做法:
1、将天麻洗净,浸泡一整天。
2、浸泡后,将天麻放入蒸锅中蒸1小时。如果太硬,蒸一会儿。
3、取出鸽子内脏,洗净,切成小块,备用。
4、蒸好后,将天麻切成薄片备用。
5、然后往锅里倒适量的水,加3片姜,用大火煮开,然后用水烫一下,取出备用。
6、然后往炖锅里倒适量水,把鸽子放进去,再把姜片和天麻放进去,用大火烧开,再用中火慢慢炖。
7、炖鸽子时,将枸杞洗净备用。
8、将鸽肉软烂炖熟,放入枸杞。
9、加入食盐,中火炖5分钟,放在盘子上。