脸上有痘痘怎么办(脸上有痘痘怎么护肤)

青春期处于长身体的时期 , 由于油脂分泌过剩 , 脸上长痘痘是很正常的事 。但有部分人却总是隔三差五的出现痘痘 , 特别是女孩子 , 不仅影响形象 , 还留下了很多痘印 , 给很多青少年带来了身心上的打击 。很多爱美女性一旦发现脸上长了痘痘 , 都很是着急 , 今天小编就带大家了解一下脸上有痘痘怎么办呢?应该如何处理呢?

脸上有痘痘怎么办(脸上有痘痘怎么护肤)
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1、经常洗脸
脸上长痘痘是因为皮肤油脂分泌异常 , 毛孔堵塞造成的 。我们应该每天多用热水洗脸 , 加强面部清洁 。可以选用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂 , 除此之外 , 鼻翼部位的皮肤应该重点清洗 , 因为这个地方是最容易造成毛孔堵塞的 。

2、改变饮食习惯
脸上长痘痘很大原因是油脂分泌过剩造成的 , 我们在日常饮食上也要注意减少摄入增加皮脂的食物 , 如油炸食物、甜食等 , 另外 , 刺激性食物也需要控制 , 比如饮酒、辣椒等 。

3、调整消化道
消化道不好 , 会导致脾胃湿热 , 上蒸肌肤 , 进而使脸上痘痘加重 。所以我们平时要注意保持大便通畅 , 养成每日大便的习惯 , 同事多吃粗粮及富含纤维食物 , 如芹菜、丝瓜、白菜等 。

4、不熬夜
晚上10-2点是身体新陈代谢的旺盛时期 , 这段时间熬夜的话 , 不易于身体排除体内毒素 , 这样容易导致油脂分泌过剩 , 痘痘越长越多 。

5、正确科学祛痘
很多人见到痘痘一长出来 , 都习惯性地直接用手去挤 。其实这是错误的 , 因为手上可能沾满细菌 , 一旦将痘痘挤出 , 细菌将进入皮肤 , 引起感染 。正确祛痘的方式因根据痘痘的类型针对性的去除 。如果是白头粉刺 , 建议外用阿达帕林凝胶或者维甲酸乳膏 , 每晚一次 。如果是红色炎症痘痘 , 建议口服多西环素 , 外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等 。这些药物多是处方药 , 建议到医院由医生开具处方再使用 。
脸上有痘痘怎么办(脸上有痘痘怎么护肤)
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脸上长痘痘怎么处理其实不难 , 关键是自己需要有正确的祛痘常识及自制力 。脸上长痘痘一定要正确处理 , 控制清淡饮食 , 避免吃热辣的食物 。
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