【跳跳球的好处和害处】跳跳球不仅有很多孩子喜欢玩 ， 就连很多大人也喜欢玩 ， 跳跳球在进行的时候不仅可以锻炼到身体 ， 还带有一定的趣味性 ， 跳跳球在地上转的时候会散发出光芒 ， 玩耍起来还是比较吸引人的 ，
那么跳跳球的好处和害处是什么呢？跳跳球的好处和害处主要包含了以下罗列的几个方面 ， 跳跳球的好处就是可以更好锻炼平衡力、体力以及个人的耐力 ， 并且跟一般的运动器材对比起来 ， 能够消耗更多一点的卡路里 ， 尤其是对可以塑造出更好的腿部曲线 ， 缩紧臀部 。害处：多人进行跳跳球时 ， 若没保持一定活动距离 ， 跳跳球会打到别人 。

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